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2023-12-05
在炎炎夏日，美容护肤是女性的主要任务，防紫外线、晒后修复、祛除晒斑或黑色素等都是夏日护肤的重中之重。夏日如何护肤，五大水果为你支招，让你吃出水润白皙肌肤，一起来看看!1、草莓。草莓是初夏的水果，果酸、 ......
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2023-12-05
冬季到来，寒气逼人，很多女性的气色也跟着变得不好，面色惨白，毫无血色，每当看到镜子的自己，像林黛玉的脸似很是发愁，这些都是气血不足的症状，那么气血不足怎么办呢?今天小编就为你介绍按摩穴位法帮助我们有效 ......
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2023-12-05
秋季吃海带滋补不发胖海带就是这类好食材，而且，海带的烹调方法很多，如海带炖排骨、海带烧肉、海带汤、凉拌海带丝等。让你放心地贴秋膘!体弱畏寒可多吃海带研究发现，人体怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如血 ......
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2023-12-05
用这配料做味道很棒下面为大家介绍一下八宝饭的做法自制八宝饭材料紫薯，核桃，莲子，葡萄干，枣子，糯米。做法1紫薯煮熟，搅拌机打碎，待用。2煮了紫薯的水泡糯米六小时，莲子泡6小时，枣子和葡萄干泡一小时，泡 ......
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2023-12-05
这些食物帮助糖友护眼睛1、浆果。草莓、蓝莓等浆果是抗氧化剂的最好来源，不仅营养丰富，而且没有多余的热量和糖。红色、蓝色和紫色的浆果是水溶性抗氧化剂的良好来源，能防止眼睛受到损伤。2、羽衣甘蓝。这种蔬菜 ......
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2023-12-05
它补肾效果比补药还神巴旦木的功效与作用1保护肌肤科学研究表明，巴旦木是含维生素E最多的全营养食物之一，是一种富含维生素E和类黄酮抗氧化剂的健康食品。一把巴旦木(Almonds)(28克或者23颗)可以 ......
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2023-12-05
夏天太阳太晒，美眉好不容易养白的皮肤瞬间被“攻破”，变回黑妹纸，是不是很是无奈?这个时候需要必备4个绝招，让你晒不黑，夏天照样能HOLD阳光，做个“白雪公主&rdq ......
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2023-12-05
冬季到了，各式各样的水果也纷纷上市了，冬季养生吃点水果是再好不过的了，那么冬季水果那么多，吃什么水果好呢?以下就是适宜冬季吃的10种水果。维C之王——猕猴桃猕猴桃得名于猕猴对它 ......
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2023-12-05
小满吃什么养生?到了小满时节，夏季也到来了，这个时候很多夏令水果上市，想要吃水果，就要吃最新鲜的!那么小满节气吃什么水果呢?小编为您介绍6种最适合小满节气食用的水果。1、樱桃枇杷、杨梅、樱桃并称为&l ......
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2023-12-05
女性吃红枣养生有五禁忌1、枣皮红枣是滋补调养佳品，可以经常食用，但切忌过量，食用过多会引起胃酸过多、腹胀等问题。而且红枣的枣皮消化起来比较困难，一定要细嚼慢咽。2、爱牙红枣的高含糖量对牙齿有一定危害。 ......