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2023-12-05
杏鲍菇的营养价值1祛脂降压：能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。2提高免疫力：蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份。3消食：有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于 ......
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2023-12-05
心脏是我们的灵魂，心脏对我们来说是非常重要的，如果心脏生病了那么我们整个人就都生病了。那么我们应该如何养心呢?养心吃什么好呢?今天小编就推荐你6款养心食谱来帮你护心。快来看看吧。推荐以下6种养心食谱( ......
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2023-12-05
吃它竟能减少肠胃疾病的发生锅盖面的各种做法做法一材料面条，酱油，绵白糖，味精，虾仁，八角，香叶，盐，青头，熟猪油 (或芝麻油)。做法1将锅放在中火上，加入清水250克，虾籽下锅煮沸。23分钟后，放入绵 ......
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2023-12-05
很多减肥都是从节食开始，可是节食减肥是不健康的，在为节食减肥苦恼的你，不要再纠结美食吃与不吃的问题啦，动手自制减肥食谱，可以健康有效的减肥哦，今天推荐7款美味科学减肥食谱，不节食也可以吃出美肤纤体。荠 ......
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2023-12-05
夏季减肥吃什么?夏季是减肥的旺季，很多女性正为了完美的身材奋斗着，那么大家知道如何减肥轻松有效吗?要减肥就不能忽视了食物的作用，通过饮食减肥一直是减肥人士最为推崇的减肥方式，食物不仅可以为身体提供日常 ......
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2023-12-05
端午节是我国传统节日，吃粽子是端午节的习俗，在现在的市场上，出售的粽子可谓说是各式各样，什么口味的都有。只是，在外面买回来的粽子，多多少少对人们的健康都是有所损害的，所以说，要想端午节吃的健康，还是要 ......
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2023-12-05
花生加一物吃效果简直太惊人！生花生泡醋对人体非常的好，能够补充人体的蛋白质含量，下面小编就为大家介绍一下生花生泡醋的做法吧。醋泡花生材料：花生米250克，蒜瓣2颗，香醋适量，酱油适量。做法：把所有材料 ......
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2023-12-05
酸辣粉是人们喜欢吃的食物，酸辣粉的营养非常丰富，对人身体也很好，那么你知道酸辣粉是怎么做出来的吗?怎么是做比较好吃呢?下面小编就为大家推荐几款不错的酸辣粉制作方法，供大家分享，让你胃口打开，好吃的停不 ......
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2023-12-05
正值夏季，是瓜果大量上市的季节。夏季高温环境中，人们喜欢吃些水果来消暑降温，不过吃水果最好吃当季的，反季节的食物还是要少吃点。那么吃什么水果呢?今天推荐9种六月份上市的水果，一起来看看吧。1、哈密瓜哈 ......
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2023-12-05
鹌鹑蛋的补脑功效营养专家就指出，鹌鹑蛋的蛋白质、脂肪含量虽然与鸡蛋相当，但它所含的卵磷脂和脑磷脂比鸡蛋足足高出3-4倍，这两种物质是高级神经活动不可缺少的营养，经常吃，健脑、补脑的效果特别好。之所以说 ......